СОВЕТЫ + ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ

Всем нам надо немного поднапрячься, чтобы показать класс на работе и в жизни. Но как это сделать, если на каждом углу подстерегает стресс.

Есть такая особая категория людей, которых называют тревожными. Объяснять им и что-то делать для них очень тяжело. Лучше просто настроить их на то, что нужно делать так - тогда и им, и всем остальным будет легче.

Если вы тревожитесь в этот непростой осенний день, то давайте приходить в себя и настраиваться на позитив. Избавляемся от тревоги.

Часто можно столкнуться с ситуацией, когда окружающие высказывают нелестные замечания о вашей внешности. Подобные критические высказывания, безусловно, неприятны, однако важно уметь правильно на них реагировать.

Часто мы занимаемся самокритикой по поводу различных незначительных вещей - например, из-за отсутствия летнего отдыха, финансовых трудностей или пропуска тренировки. Причины для самокритики могут быть весьма разнообразными. Однако вместо того, чтобы заниматься самокритикой, было бы намного более продуктивно и полезно позаботиться о своем собственном благополучии.

Конфликты возникают у многих, и умение правильно их разрешать имеет большое значение. Вот пример того, как извинения могут способствовать смягчению ситуации.

Нередко мы сами формируем представление о себе как о «недостаточно достойном» человеке, даже не осознавая этого. Привычные действия, которые на первый взгляд кажутся безобидными, постепенно подрывают нашу уверенность и создают у других искаженное восприятие нашей личности.

Давайте рассмотрим, какие поступки заставляют окружающих сомневаться в вашей ценности и как можно это исправить.

У нас в подкорке сидит, что зависть - это плохое чувство. На самом деле, не стоит его бояться. Лучше справиться с этой проблемой и выйти победителем.